Fenty's Life ☆讓生活更有趣★

上週五，公司安排三天的心靈成長課程，之前完全對此抱持著懷疑的態度，認識有抗拒的心理，一昧的主觀這樣的課程並不會對我有太多的幫助，無奈是公司安排的，想到三天課程要一萬五千元，也不得不去，翹一天課就要五千囉，實在太昂貴了，所以還是被逼上梁山，去看看到底要幹麻。在去上課之前，有稍微瀏覽了關係花園的網站，所以對上課內容大概略知一二。課程大致上分成三種：關係工作坊、覺知工作坊、角色工作坊，我上的課程是角色工作坊。我與同事一起去上課，平常就是工作夥伴的我們，我想這也是老闆刻意安排的，希望我們能夠更了解自己以及彼此，還好有伴，所以感覺上也不會那麼孤獨無助。 

『第一天』12/12

準時的到達教室，看到許多陌生的面孔（當下完全沒想到到第三天上玩課，這些陌生的面孔已經轉變為熟悉的朋友，甚至大家彼此都依依不捨。）互相點頭打招呼後，等待老師開始上課。最初我還跟我同事兩個對於課程的安排完全不了解，甚至這三天如何進行都不清楚，不過不清楚也好，反正就順著老師的指導跟安排就是，這樣反而不會有任何預設立場的想法出現，對學習是好的。

一開始老師先簡單的介紹今天主要要探討的主題是: 家庭模式 (家庭規則+教條，家庭角色：英雄、烈士、問題人物、魅力、隱形)、內在孩童 (重新出生，得到祝福並與媽媽的愛連結)。

老師用生活的話題來引導我們進入狀況，一開使用簡單的冥想，配合著音樂以及老師的引導，感覺似乎自己就是回到過去的世界裡，喚起了小時後的記憶，似乎是那麼的真實。

家庭模式 (家庭規則+教條，家庭角色：英雄、烈士、問題人物、魅力、隱形) 從每個人的內心自我，到現在的我們，都是經歷過各種的風風雨雨，才會演變成現在的個性跟想法。在家庭模式中，引導著我們回到最初，找尋真實的自己，最初的自己，分析著自己在家裡扮演著甚麼樣的角色，各種的父母模式都會改變我們的想法跟作法。在過程中老師用活動帶領我們回到過去，重塑每個人內心掙扎或是不敢面對的過去。經過這個課程後，我發現原來我心中也有困擾我很久的事情，原來我是這樣的在乎，這樣的介意。因為重塑，讓我更了解我自己的父母，也讓我更了解我自己。雖然中間的過程很艱辛、很痛苦，通常越痛苦的事情都是被大家隱藏在心中最深的那一層，而不敢去面對的。

內在孩童表現出我們實際真實的一面，但這一面往往都是我們人不敢面對的、甚至不敢承認的。

在最後在老師的引導下，我們做了重新出生的活動。老師的目的是要讓每個人知道，每個小孩來到這世界上前，都是受到大家的呵護跟關注的，最初我對這個活動並沒有太大的感覺，直覺是自己爬的很辛苦，很累。但是，沒想到的是有某些學員因為這個活動哭了。

我後來才知道，世界上不是每個人都是那麼幸福的。 

對於那些有深刻體會的人，原來他們在成長過程中是如此的不幸福，被拋棄，被忽略。再重新出生的過程中讓他們感受到原來他們也是曾經被期待、呵護出生的，而不是一生下來就遭到人唾棄、置之不理。老師用她溫暖的手去呵護這些從來沒受過溫暖關注的人，在那當下，我才真正的體會到，我是如此如此的幸福。這一刻的感動，如果沒來上課的話，我想我是永遠無法體會及理解的。

今天的課程心得，讓我面對了真實的自己，面對了自己很介意的事情，讓我知道我自己從以前到現在是有父母在身旁如此的呵護我，照顧我的，而我卻不懂的珍惜，有時候還嫌我老媽碎碎瑱，上完課的我，只想馬上飛奔回家陪伴我老爸老媽。

(待續)